5 loại trà thảo mộc trị ho hiệu quả

Hãy cùng Bao gia dinh bỏ túi những loại trà thảo dược sau đây để làm bí kíp trị ho cho các thành viên trong gia đình bạn khi mùa đông tới.

Trà hoa cúc

Là loại trà được làm từ hoa cúc khô hãm trong nước sôi, thi thoảng người ta cũng dùng hoa cúc tươi được chế biến sạch để ngâm nước sôi và dùng ngay để thư giãn.

Với các thành phần đặc biệt từ thiên nhiên, trà hoa cúc giúp thông mũi, làm sạch họng, giúp giảm các chứng ho nặng. Thậm chí trà hoa cúc cũng được dùng để điều trị kết hợp khi người bệnh bị sốt.

Trà sả

Các bài thuốc dân gian cổ truyền đều có nhắc đến công dụng của trà sả. Trà sả có công dụng chữa cảm lạnh và ho bằng cách kết hợp lá sả non, mật ong, hạt tiêu, quế, nước cốt chanh và lá bạc hà.

Loại trà sả hỗn hợp này giúp thông mũi họng, khiến người bệnh dễ hít thở hơn, giữ ấm toàn thân và làm dịu cơn ho trong mùa lạnh rất tốt.

>> Xem thêm: Dấu hiệu có thai sớm.

Trà gừng

Được xem là loại trà thảo dược tốt nhất để trị ho, trà gừng được sử dụng rất phổ biến ở nước ta cũng như các nước khác trên thế giới.

Nếu bạn bị cảm, với các triệu chứng khó chịu như đau rát cổ họng, ho nhiều và đau tức ngực, hãy thử dùng 1-2 tách trà gừng ấm pha với  ít nước cốt chan và mật ong. Chắc chắn bệnh cảm sẽ nhanh chóng rời khỏi bạn bởi sự kết hợp của 3 loại thuốc dân gian vừa có tác dụng kháng viêm, chữa ho và làm sạch cổ họng, giữ ấm cơ thể.

>> Xem thêm: Cách lam dep da trong mùa đông.

Trà cam thảo

Vị thanh, ngọt nhẹ và lành tính từ lâu cam thảo đã được sử dụng như một loại dược liệu chữa bệnh hữu hiệu, nhiều gia đình cũng giữ cam thảo để làm trà giảm ho mùa lạnh.

Trà cam thảo có thể dùng riêng không cần kết hợp với các loại thảo mộc khác mà vẫn có tác dụng kháng khuẩn, trị ho.

Vì sao nên dùng trà trị ho thay vì thuốc tây?

– Trà thảo mộc hoàn toàn lành tính, có khả năng làm dịu cơn ho nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ.

– Trà thảo mộc giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tia bức xạ mặt trời.

– Những loại trà thảo mộc thường ấm và giúp ngủ ngon, giảm stress.

– Trà rất dễ làm, nguyên liệu cũng dễ tìm, thích hợp cho tất cả mọi người.

Trà thì là

Nghe có vẻ lạ, nhưng từ lâu nhiều quốc gia trên thế giới đã dùng loại trà ngâm từ hạt thì là để chữa bệnh. Đây là phương thuốc dân gian hữu hiệu cho chứng đau và khô họng. Trà thì là cũng chữa ho rất tốt, nó còn giúp giảm đau ngực khi bạn ho quá nhiều.

Read more ...

Bí quyết làm đẹp da đơn giản với các loại đậu

Mọi phu nu đều muốn mình được xinh đẹp và trẻ trung. Tuy nhiên thời gian trôi qua cùng sự gia tăng của tuổi tác và các chất dinh dưỡng mất dần làm cho da bị lão hóa. Theo các chuyên gia, bí quyết lam dep da đơn giản là chị em nên ăn các loại đậu để có thể thay đổi nội tiết tố, tăng hấp thu chất xơ, ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm làn da.

Đậu xanh

Màu xanh lá cây của đậu là giàu protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất khác nhau, vì vậy nó là một protein cao điển hình, thực phẩm ít chất béo. Nó có tính hàn có thể ngăn mụn nhọt cho các bạn gái.

Đậu tương

Chứa protein phong phú, chị em có thể thay thế cho các protein động vật. Nó cũng đồng thời làm giảm cholesterol trong máu, tăng cường sức khỏe xương và thúc đẩy chức năng thận. Đậu cũng có chứa nhiều vitamin, canxi và hàm lượng estrogen.

Hơn nữa, đậu nành còn có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch, ngăn ngừa các bệnh thiếu sắt, ức chế các chất béo cơ thể, bổ sung canxi, giảm tích tụ cholesterol, tăng cường sự phát triển của các tế bào não, tăng cường trí nhớ, và làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và ung thư.

>> Xem thêm: Blog tam su tham kin.

Đậu đỏ

Có giá trị dinh dưỡng cực cao, có thể mọi người không tin là nó có tác dụng ngang với nhân sâm vì chứa protein, chất béo, vitamin, chất xơ và niacin và các thành phần khác.

Ngoài ra, đậu đỏ rất giàu chất xơ thô, có thể giúp làm giảm mỡ máu và huyết áp, cải thiện chức năng tim và các hoạt động khác trong cơ thể. Nó cũng rất giàu chất sắt, giúp da dẻ hồng hào và giữ ấm mùa đông.

Đậu đen

Rất giàu chất lượng cao protein, chất béo và carbohydrate. Ngoài ra, nó chứa một loạt các chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho, sắt và carotene, vitamin B1, B2, B12 … thành phần dinh dưỡng giữa đậu đen và đậu tương là tương đương nhau, nhưng hàm lượng protein cao hơn so với đậu tương.

Đối với phụ nữ, đậu đen có chứa anthocyanins, là một nguồn tốt của chất chống oxy hóa có thể nhặt rác gốc tự do, đặc biệt là trong môi trường axit của dạ dày, có tác dụng chống oxy hóa tốt để chống lão hóa làn da.

Read more ...

Bệnh ung thư đang là một đại dịch ở Việt Nam

Theo số liệu thống kê giai đoạn 2005 đến 2010, cứ mỗi năm nước ta phát hiện thêm khoảng 150.000 người mắc bệnh ung thư và có khoảng 95.000 trường hợp tử vong vì bệnh này.

Ung thư đã trở thành vấn đề bức xúc trong xã hội, trong bao gia dinh, dòng họ, tập thể, cơ quan, xí nghiệp, trường học…

Trong đó, trung bình mỗi năm cả nước có trên 10.000 ca ung thư gan mới phát hiện, chiếm tỷ lệ cao nhất thế giới. Những con số vừa nêu đã báo động về một đại dịch ung thư từ cách đây hơn 5 năm. Hội Ung thư Việt Nam và Bộ Y tế nhận định ung thư là vấn đề quốc gia và ngày càng ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự phát triển kinh tế, xã hội của đất nước.

>> Xem thêm: Mẹo lam dep từ thiên nhiên.

Theo Giáo sư Nguyễn Bá Đức, Phó Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam, bệnh ung thư đang là một đại dịch ở Việt Nam.

“Nếu trước đây chúng ta lo lắng về một đại dịch ung thư có thể có trong tương lai thì nay đã thành sự thật. Ung thư đã trở thành vấn đề bức xúc trong xã hội, trong mỗi gia đình, dòng họ, tập thể, cơ quan, xí nghiệp, trường học… Ở đâu cũng có thể thấy người thân, đồng nghiệp, họ hàng, bạn bè… chết vì ung thư. Từ nay đến 2020 tỷ lệ ung thư còn tăng cao hơn vì chúng ta chưa kiểm soát được các yếu tố nguy cơ”, GS Nguyễn Bá Đức nói.

Thức ăn bẩn độc là nguyên nhân gây ung thư?

Theo ghi nhận của Bộ Y tế và Hội Ung thư Việt Nam, căn bệnh ung thư được ghi nhận tại một số tỉnh, thành phố lớn bao gồm Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Thái Nguyên, Hải Phòng, Huế, Cần Thơ… ngày càng gia tăng.

Loại ung thư nam giới thường gặp hiện nay là gan, phổi, dạ dày, ruột, vòm họng; ở phu nu là ung thư vú, gan, phổi, cổ tử cung và dạ dày.

Giới chuyên môn cho rằng gánh nặng ung thư toàn cầu đã tăng gấp đôi từ 1974 đến năm 2000 và sẽ còn tăng gấp đôi kể từ nay đến năm 2030.

Nguyên nhân được cho là môi trường ô nhiễm và sử dụng thực phẩm, đồ uống không đảm bảo.

Phó giám đốc Bệnh viện Ung bướu TP. HCM, bác sĩ Đặng Huy Quốc Thịnh cho biết, số liệu nghiên cứu của Hiệp hội quốc tế Phòng chống ung thư (UICC) tại hội nghị ở Úc năm 2014, có 30-50% các ca bệnh ung thư liên quan đến ăn uống, đặc biệt ở các nước đang phát triển.

Nguyên nhân chính khiến số người Việt chết vì ung thư tăng cao có liên quan đến lối sống hàng ngày. Một thống kê đã chỉ ra rằng, 90-95% trường hợp bệnh ung thư là do môi trường, chỉ 5-10% là do di truyền.

Bác sĩ  Thịnh cho rằng, có nhiều lý do khiến số người mắc bệnh ung thư gia tăng trong những năm gần đây như số người hút thuốc, uống rượu bia tại nước ta còn cao, thực phẩm có chứa hóa chất độc hại, ô nhiễm môi trường…

Uống rượu bia nhiều, ăn thực phẩm bị mốc hoặc ăn những món chiên nướng, nướng đen, nhiều dầu béo đều có nguy cơ gây ung thư.

Minh chứng ăn bẩn độc gây ung thư: 30-50% ca liên quan

TS Nguyễn Đại Bình – Phó Giám đốc Bệnh viện K Hà Nội cho biết thêm, người Việt có rất nhiều thói quen xấu có thể dẫn đến mắc bệnh ung thư như hút thuốc lào hay ăn trầu. Nhiều người vẫn nghĩ ăn trầu tạo ra sức đề kháng nhưng chính thuốc sợi hoặc vôi được nhai lẫn trong trầu lại là tác nhân gây ung thư.

Bên cạnh đó, việc không kiểm soát được vấn đề vệ sinh thực phẩm, thực phẩm có chứa những hóa chất độc hại sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều thế hệ, không chỉ gây bệnh ung thư mà nhiều bệnh lý khác.

Read more ...

Bí quyết chinh phục mọi bà mẹ chồng khó tính

Mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu lâu nay luôn được cho là khó hòa hợp của biết bao gia dinh. Tuy nhiên, một số tuyệt chiêu có thể giúp bạn lấy lòng mẹ chồng mà không cần phải đau đầu đối phó hằng ngày.

Có thể chia ra hai giai đoạn để lấy lòng mẹ chồng: Trước và sau khi sống chung.

Trước chưa sống cùng một nhà:

- Đánh từ xa

Một trong những tuyệt chiêu lấy lòng mẹ chồng khó tính được các nàng dâu tương lai áp dụng là chiến thuật “đánh từ xa”. Ngay từ khi mẹ chàng còn chưa biết bạn như thế nào, hãy cố gắng gây thiện cảm với bà qua những lời giới thiệu của bạn trai.

- Chú ý cách ăn mặc ngay từ lần đầu ra mắt

Để ghi điểm trong mắt mẹ chàng, bạn cần đặc biệt lưu ý đầu tóc, trang phục, cách ứng xử trong lần đầu sang nhà chàng. Bởi ấn tượng đầu tiên về bạn trong mắt mẹ chồng tương lai vô cùng quan trọng. Hãy ăn mặc sao cho hợp thẩm mỹ và gây được thiện cảm với mẹ chàng. Đừng ăn mặc quá lố, cầu kỳ gây phản cảm ngay từ lần đầu gặp mặt.

> Xem thêm: Thời trang hè 2016.

- Mua quà tặng mẹ chàng

Để lấy lòng mẹ chàng không thể thiếu những món quà lấy lòng. Hãy tìm hiểu sở thích của mẹ chàng và mua những món quà nho nhỏ trong các dịp lễ tết.

- Chăm lo cả các thành viên khác trong gia đình

Ngoài mẹ chồng, bạn còn phải dành quan tâm đến các thành viên khác như ông bà, bố mẹ, anh em của chàng. Nếu chẳng may mẹ có không ưng ý nhưng các thành viên còn lại đều có thiện cảm thì ít nhiều bạn cũng sẽ có “đồng minh” trong công cuộc chinh phục mẹ chồng tương lai.

Khi đã chung sống trong một nhà:

- Mẹ chồng luôn đúng

Theo Bao phu nu, đây là một trong những điều bạn nên khắc cốt ghi tâm trong những ngày đầu về làm dâu. Tuyệt đối không để tình trạng mẹ chồng nói một câu, con dâu cãi nhem nhẻm 10 câu.

Mọi việc từ nhỏ đến lớn bạn nên hỏi ý kiến mẹ chồng và tốt hơn hết nên chiều lòng bà một chút. Nếu như có những việc bạn vẫn muốn làm theo ý mình thì hãy từ từ thuyết phục mẹ chồng, chớ nên tự quyết một mình.

- Không phát biểu lung tung

Đây là một trong những điều tối kỵ bạn cần tránh. Việc thản nhiên đưa ra những lời nhận xét, chê bai phũ phàng về thói quen sinh hoạt, điều kiện sống của nhà chồng sẽ khiến bạn gặp khó khắn. Thay vào đó, bạn nên khéo léo khen mẹ chồng trước người ngoài, đặc biệt là với hàng xóm và bạn bè của mẹ để mẹ chồng có dịp nở mày nở mặt và tự hào về con dâu.

>> Xem thêm: Cách lam dep da cho phụ nữ ngoài 30.

- Tranh thủ chuyện trò

Sau khi cơm nước, dọn dẹp nhà cửa xong, bạn đừng vội vàng lên ngay với chồng mà hãy dành chút thời gian cùng xem tivi, ăn hoa quả, chuyện trò với mẹ chồng. Những hành động tưởng như rất nhỏ đó thôi lại giúp mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu dễ thở hơn rất nhiều.

- Thường xuyên về thăm nhà

Nếu ở xa, đừng để chồng về thăm nhà một mình hoặc lười về nhà chồng. Điều này dễ dàng khiến mẹ chồng phật ý. Tốt nhất hãy thường xuyên đưa con về thăm các cụ và đừng quên mua ít hoa quả, đồ ăn, thuốc bổ về biếu bố mẹ chồng.

Nếu quá bận, bạn nên thường xuyên gọi điện hỏi thăm sức khỏe các cụ. Chỉ là một cử chỉ, một hành động quan tâm nhỏ nhưng sẽ giúp mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu trở nên tốt đẹp hơn.

Trên đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn cải thiện mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu. Nếu chịu khó, nhẫn nhịn một chút, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ dễ chịu, thoải mái hơn.

- Tặng quà

Khi đã làm dâu rồi bạn cũng đừng quên thói quen mua cho mẹ chàng những món quà nho nhỏ. Nếu như bạn cất công chọn cho bà một cái áo thật đẹp, đắt tiền nhưng bị bà than phiền lãng phí, hãy rút kinh nghiệm cho lần sau.

Read more ...

Hôn nhân đầy màu sắc với "cô vợ máu lửa"

Tôi từ nhỏ đến lớn đều “đóng khung” trong bộ dạng hiền lành, nhẫn nhịn và luôn sợ mất lòng người khác. Vì thế, ai nói xấu sau lưng hay bắt bẻ tôi, tôi đều cố chịu hoặc làm lơ bỏ qua cho họ. Có lẽ vì hiền và nhát gái quá mà mãi 27 tuổi tôi cũng chẳng có nổi một mối tình đúng nghĩa trong khi chúng bạn đã có con bồng con bế.

>> Xem thêm: Nhung cau noi hay về tình yêu.

Rồi tôi gặp “cô vợ máu lửa” của tôi trong một dịp tình cờ. Hôm ấy là sinh nhật tôi, 2 thằng bạn thân kiên quyết đưa tôi đi bar “phá đời trai trẻ”.

Hồi giờ tôi chưa từng đặt chân vào bar nên trông bộ dạng chẳng khác nào “nhà quê xuống phố”. Tôi chỉ dám ngồi im một chỗ uống bia còn mấy anh bạn thì ra nhảy nhót và tán gái. Nói thật chứ tôi chẳng thích cái nơi ồn ào này lắm, không hợp với tính cách của tôi.

Rồi có một cô nàng chủ động đến mời bia và rủ tôi nhảy. Tôi không biết nhảy nên ra sức từ chối. Em đòi dạy, tôi càng đỏ mặt lắc đầu. Cuối cùng em đành chịu thua, ngồi bên cạnh nói chuyện với tôi. Thực ra thì cũng chẳng có chuyện gì để nói, quanh quẩn em hỏi tôi tên gì, bao tuổi, làm ở đâu, có hay tới bar này không? Em hỏi gì thì tôi thành thật trả lời thế. Sau rồi em nằng nặc xin số điện thoại và tự lấy máy của tôi để lưu số vào.

Sau khi mấy cậu bạn biết chuyện, liền nhiệt tình xúc tiến cho tôi gọi điện hẹn em đi ăn tối. Sau vài cuộc hẹn, em bảo: “Thôi, anh làm bạn trai em đi. Chờ được anh tỏ tình thì chắc em chết già”. Lúc đó tôi mơ mơ hồ hồ đồng ý, về đến nhà mới dám cười vui sướng vì đã có bạn gái. Thú thật, tôi bị em thu hút từ cách ăn mặc, đến cách nói năng hóm hỉnh, đáng yêu và làm gì cũng rất tự nhiên, chẳng bù cho tôi, lúc nào cũng khép nép và cố gắng chuẩn mực. Nhờ em, tôi từ một anh chàng quê mùa trở nên “dân chơi” hơn.

>> Xem thêm: Tử vi 12 cung hoang dao.

Quen được 6 tháng thì chính em là người cầu hôn tôi. Em nói rất đơn giản: “Yêu nhau được nửa năm rồi, mình kết hôn đi. Dọn về sống chung, em chăm sóc anh, miễn sao anh đừng phản bội hay tệ bạc với em”.

Trong hôn lễ, khi làm lễ bái gia tiên xong, vợ tôi đã thì thầm nói tối nay sẽ cho tôi một đêm chất ngất. Nghe em nói, tôi càng hồi hộp đợi tới đêm tân hôn, đến rượu cũng chẳng dám uống nhiều vì sợ say để lỡ mất khoảnh khắc đáng giá ngàn vàng ấy.

Đêm đó, tôi mới biết một người phụ nữ nồng nhiệt, giở đủ chiêu trò là như thế nào. Em khiến tôi đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác. Mặc dù biết mình cưới đúng “cô vợ máu lửa” và không hề “hiền” nhưng tôi thật sự không tưởng tượng nổi mức độ “chơi trội” của vợ lại cao đến thế!

>> Xem thêm: Thời trang hè 2016.

Cưới nhau đã gần 2 năm, cuộc sống hôn nhân của tôi luôn đầy màu sắc. “Cô vợ máu lửa” có đủ cách khiến tôi không muốn bước chân ra khỏi nhà. Thỉnh thoảng em mua đồ nhậu về, hai vợ chồng lai rai hết một chai rượu xong mở nhạc xập xình nhảy cho toát mồ hôi rồi đi ngủ. Em bảo, thèm cảm giác đi bar, nhưng giờ có chồng rồi, vào đó không giữ được mình thì về tan cửa nát nhà nên em cố nhịn. Nhưng nhịn thế em vẫn nhớ, nên tôi phải để em uống rượu và nhảy nhót ở nhà.

Sống với em, tôi chẳng cần phải tạo dựng hình tượng mẫu mực, thích làm gì thì làm. Thậm chí có lần, bị sếp “đì”, chán việc, tôi gọi điện than thở với vợ. Em bảo tôi, nghỉ, đi tìm việc khác, vứt quách những khó chịu ở lại. Không hiểu sao, tôi lại nghe lời vợ, ngồi gõ đơn xin thôi việc rồi đưa đến trước mặt sếp và rời đi trong sự ngạc nhiên của hơn 20 đồng nghiệp. Trở về nhà, chưa kịp hối hận vì hành động đó, vợ tôi đã đưa cho tôi valy và hai vợ chồng đi du lịch một tuần. Chơi vui tới mức tôi cũng quên hẳn việc mình vừa thất nghiệp.

Bây giờ thì tôi đang vật lộn tìm việc, nhưng tôi không hề tiếc nuối công việc cũ. Tôi đã đi phỏng vấn 4 nơi, họ đều đưa ra nhiều lời hứa hẹn nhưng nghe lời “cô vợ máu lửa”, nơi nào thoải mái hấp dẫn thì tôi ở. Vì thế mà tôi vẫn kén chọn và đang tiếp tục gửi đơn. Hai vợ chồng vẫn có cửa hàng thời trang của vợ, nên em nói: “Chả sợ đói”.

Có lẽ tư duy của vợ tôi sẽ bị nhiều người phản đối, rằng chỉ thích hưởng thụ. Nhưng thực sự thì tôi lại rất hợp và thích sự phóng khoáng này của em. Chúng tôi dự tính thêm một hai năm nữa thì có con, song vợ tôi chưa muốn nên tôi cũng tùy. Mẹ tôi thường nói tôi chiều vợ khiến vợ hư, tôi là đứa sợ vợ, sau này vợ sẽ đè đầu cưỡi cổ và dắt mũi tôi lúc nào chẳng hay. Liệu có phải thật như thế không hả các bạn?

Tôi hạnh phúc khi ở bên cô ấy, vậy là đủ.

Read more ...

5 bí mật dành cho nam giới trong việc cắt bao quy đầu

Theo Bao gia dinh, Bác sĩ Paul Turek, TT The Turek Clinic (California, Mỹ), tỉ lệ cắt bao quy đầu ở nam giới đang gia tăng bởi ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy những lợi ích to lớn của nó, từ giảm nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục, giảm nguy cơ ung thư đến tăng cường khả năng sinh sản.

Dưới đây là 5 bí mật dành cho nam giới trưởng thành mà BS Turek chia sẻ với Dailymail:

“Thuận lợi” chứ không cải thiện “chuyện yêu”

Một số người cắt bao quy đầu tin rằng thủ thuật này giúp “chuyện yêu” thú vị hơn. Tuy nhiên, theo BS Turek, cắt bao quy đầu không ảnh hưởng đến cảm giác khi “yêu”.

“Hầu hết những nam giới cắt bao quy đầu khi trưởng thành thường khi được khảo sát so sánh cảm giác “yêu” trước và sau khi cắt bao quy đầu đều cho biết không có sự khác biệt đáng kể nào. Đó là bởi điểm G. của nam giới (nằm ở gốc dương vật) không chịu bất kỳ tác động nào từ thủ thuật này. Tuy nhiên, vì phần da bao quy đầu dễ dàng di chuyển nên hẳn là sẽ tạo ra sự thuận lợi nhất định cho cánh mày râu”, BS Turek nói.

>> Xem thêm: Những dấu hiệu có thai sớm nhất.

Giảm nguy cơ mắc bệnh lây qua đường tình dục

Theo kết quả của 3 cuộc nghiên cứu tại 3 địa điểm khác nhau cho chính phủ Mỹ tài trợ, cắt bao quy đầu sẽ giúp ngăn chặn sự lây lan của vi rút lây truyền qua đường tình dục, bao gồm cả HIV, Herpes và HPV – 1 vi rút gây ra ung thư cổ tử cung và mụn cóc sinh dục.

Các nhà khoa học hiện vẫn đang tiếp tục xác định xem cắt bao quy đầu giúp giảm sự lây lan của các vi rút như thế nào.

Còn theo BS Turek, quan điểm hiện nay cho rằng bao quy đầu chính là một hồ chứa tất cả các dịch tiết ra bao gồm cả các vi rút, khiến thời gian tiếp xúc với vi rút của “cậu nhỏ” tăng lên, làm tăng khả năng nhiễm bệnh.

>> Đọc thêm: Những tam su tham kin về tình yêu.

“Da của phần đầu dương vật rất mỏng. Do đó thời gian vùng da này tiếp xúc với vi rút càng lâu thì nguy cơ càng cao. Do đó việc cắt bao quy đầu là loại bỏ “hồ chứa” nguy hại này”, BS Turek giải thích.

Trên thực tế, việc cắt bao quy đầu đã giúp giảm 60% nguy cơ nhiễm HIV ở nam giới nhưng lại tỏ ra vô tác dụng với vi rút lậu hay nấm chlamydia.

Làm giảm nguy cơ ung thư

Ung thư dương vật rất hiếm gặp. Bệnh hầu như chỉ gặp ở nam giới không cắt bao quy đầu.

Các nhà khoa học cho rằng cơ chế gây ung thư dương vật có thể giống như ung thư cổ tử cung, do vi rút u nhú ở người (HPV).

Một số trường hợp ung thư dương vật có biểu hiện bên ngoài giống như mụn cóc, một biểu hiện của viêm nhiễm HPV. Và do cắt bao quy đầu giúp giảm sự lây truyền của HPV nên cũng được cho là giúp giảm nguy cơ mắc ung thư dương vật. Trên thực tế, rất hiếm trường hợp đã cắt bao quy đầu mắc ung thư này.

Khắc phục vấn đề sinh sản

Một số nam giới khi thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu đã tìm ra thủ phạm khiến họ khó trở thành cha trong nhiều năm trước, đó là hẹp bao quy đầu và viêm bao quy đầu.

Chứng hẹp bao quy đầu khiến vùng da phủ kín quy đầu ngay cả “cậu nhỏ” đã “dương oai diễu võ” và điều này sẽ gây khó khăn trong cả chuyện sinh hoạt tình dục lẫn khả năng thụ thai.

Còn chứng viêm bao quy đầu là vùng đầu dương vật bị viêm nhiễm, tấy đỏ và rất khó điều trị dứt điểm do ổ viêm rất khó làm sạch.

>> Xem thêm: Bói tử vi 12 cung hoang dao.

Thủ thuật nên thực hiện khi còn nhỏ

Mặc dù ngày càng nhiều nam giới trưởng thành tự nguyện thực hiện thủ thuật này nhưng tốt nhất nên thực hiện khi còn thơ ấu.

Trên thực tế, đây từng coi là một hủ tục và ngay Viện Nhi khoa Hoa Kỳ cũng từng không khuyến khích thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên đó là chuyện của 50 năm trước.

Hiện tại Hoa Kỳ, thủ thuật này được thực hiện trên trẻ nhỏ và nhằm mục đích giảm tỉ lệ viêm nhiễm đường tiết niệu – căn bệnh có thể gây ra các vấn đề lâu dài ở thận.

Và nếu trẻ thực hiện thủ thuật này sẽ nhanh chóng hồi phục sau 1 đêm và chủ yếu dùng phương pháp nong thì ở nam giới trường thành sẽ phải dùng tới dao phẫu thuật và phải kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tuần.

Theo Meyeucon.vn

Read more ...

Tại sao nghiêng người về bên trái khi ngủ lại có lợi

Theo Bao gia dinh, một số nghiên cứu tin rằng, với nhiều người, tư thế nằm ngủ nghiêng về bên trái giúp giấc ngủ được sâu hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tốt hơn. Chúng ta đều hiểu một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe thể chất và tinh thần và tư thế nằm ngủ là một yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Vậy tại sao nghiêng người về bên trái khi ngủ lại có lợi? Dưới đây là 6 lợi ích khi nằm ngủ nghiên bên trái.

Thúc đẩy hoạt động của hệ bạch huyết

Nằm nghiêng bên trái giúp chúng ta dễ lọc dịch bạch huyết và các chất thải qua hạch bạch huyết, chủ yếu nằm ở bên trái cơ thể. Các nhà khoa học cũng khám phá ra rằng tư thế nghiêng bên trái giúp cơ thể đẩy các chất thải khỏi não bộ. Ngược lại, nếu nằm nghiêng bên phải, hệ bạch huyết sẽ hoạt động kém hiệu quả.

Tốt cho tim mạch

Từ lâu, các bác sỹ đã khuyên rằng phu nu mang thai nên nằm nghiêng bên trái để tăng tuần hoàn tim mạch. Dù bạn không phải là phụ nữ mang thai, tư thế nằm này vẫn giúp làm giảm áp lực lên tim, do trọng lực sẽ tăng hoạt động của hệ bạch huyết và giảm tuần hoàn trong động mạch chủ ở tim.

Đây là tư thế nằm lý tưởng cho phụ nữ mang thai

Nằm nghiêng bên trái không chỉ tốt cho hoạt động tuần hoàn ở phụ nữ mang thai, mà còn làm giảm áp lực lên lưng, ngăn tử cung ép vào gan và tăng lượng máu lưu thông đến tử cung, thận và bào thai. Do đó, các bác sỹ thường xuyên khuyên các thai phụ nằm ngủ theo tư thế này.

Cải thiện tiêu hóa

Nằm nghiêng bên trái giúp phần bã thức ăn dễ dàng di chuyển từ ruột già tới ruột kết (nghĩa là bạn sẽ dễ đại tiện hơn khi tỉnh dậy). Tư thế này cũng giúp dạ dày và lá lách nằm ở vị trí tự nhiên (do dạ dày nằm về nửa bên trái cơ thể), do đó việc sản sinh enzyme từ lá lách cũng như các hoạt động tiêu hóa khác sẽ diễn ra trơn tru hơn.

• Xem thêm: Tử vi hàng ngày 12 cung hoang dao.

Giảm đau lưng

Những người bị đau lưng kinh niên sẽ thấy dễ chịu hơn nếu nằm ngủ nghiêng về bên phải. Lý do là vì tư thế này làm giảm áp lực lên cột sống, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Lưu ý: Dù nằm nghiêng bên trái có nhiều lợi ích, nhưng với một số người, đặc biệt là những người có bệnh tim, ngưng thở khi ngủ, hay tăng nhãn áp, tư thế này có thể không thích hợp. Do đó, hãy trao đổi với bác sỹ để có tư thế ngủ tốt cho sức khỏe nhất.

Giảm chứng ợ nóng

Một nghiên cứu trên Nhật báo Vị tràng học cho biết, nằm nghiêng bên trái có thể làm giảm các triệu chứng axit trào ngược, do dạ dày của chúng ta nằm ở phần cơ thể bên trái. Ngược lại, nằm nghiêng bên phải có thể làm tăng các triệu chứng này. Nếu bạn đang bị chứng ợ nóng sau khi ăn, hãy thử nằm nghiêng về bên trái 10 phút – bạn sẽ thấy có hiệu quả ngay.

Read more ...

Những đắng cay tủi nhục khi làm dâu Hà thành

Dương cứ nghĩ, khi lấy được quý tử chốn Hà thành, đời cô sẽ được sung sướng. Nhưng, ngày cô về làm dâu cũng là bắt đầu chuỗi bi kịch đắng cay, Dương tam su.

Dương là một cô gái đẹp, học thức. Ngày còn đi học, cô là niềm tự hào của cả dòng họ bởi sự thông minh, ngoan hiền của mình.

Tốt nghiệp cấp 3, cô thi đỗ vào một trường đại học danh tiếng ở Hà Nội. Cô nhanh chóng bắt nhịp được với cuộc sống nơi thành thị. Hai năm đầu là sinh viên, năm nào cô cũng dành học bổng ở trường.

Mọi chuyện sẽ êm đềm trôi qua nếu không có sự xuất hiện của Quang – một quý tử ở Hà Thành. Một lần tham gia giao lưu câu lạc bộ tình nguyện giữa các trường đại học, Dương gặp Quang. Chàng trai là quý tử của một gia đình ở Hà Nội.

Dù không son phấn, không váy áo cầu kỳ nhưng Dương luôn thu hút được mọi ánh nhìn từ người khác giới. Lần đầu gặp gỡ, Quang gần như bị thôi miên bởi vẻ đẹp trong sáng của Dương. Rồi hai người trao đổi số điện thoại và liên hệ với nhau.

• Xem thêm: Những câu nói hay về tình yêu đẹp.

Chỉ trong một thời gian ngắn, Dương nhận lời yêu Quang. Sáng nào Quang cũng qua ký túc xá đưa người yêu đi học. Chiều lại lên trường đón về. Cô muốn thứ gì, Quang đều đáp ứng. Dương cứ nghĩ, Quang sẽ là“bến đỗ” vững chắc nhất trong cuộc đời cô.

Sau lễ tốt nghiệp, Dương nhận lời kết hôn với Quang. Ngày lên xe hoa, cô rạng ngời trong váy cưới đắt tiền, vòng vàng đeo nặng cổ khiến nhiều người phải ghen tị.

“Ai cũng nghĩ tôi sung sướng. Nhưng về làm dâu nhà giàu tôi, tôi mới biết thế nào là đắng cay tủi nhục. Hình như chưa ngày nào về làm dâu, tôi được một ngày vui vẻ thật sự. Ngày nào cũng có nước mắt và nỗi ấm ức không thể nói ra”, Dương buồn bã chia sẻ.

• Xem thêm: Cách làm mứt dừa ngon đón tết.

Từ ngày cô về làm dâu, bố mẹ chồng thôi không thuê ôsin mà nghiễm nhiên coi cô là người thay thế. Hằng ngày, cô phải dậy từ sáng sớm để chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình 6 người. Sau đó, cô phải ở nhà dọn dẹp, giặt giũ, đi chợ…Nhưng dù cố gắng thế nào, cô cũng không làm hài lòng được bố mẹ chồng.

Ngày nào, cô cũng nhận được vài lời cằn nhằn, thậm chí là xúc phạm từ phía mẹ và em gái chồng. Họ nói, cô quê mùa, bố mẹ cô không biết dạy dỗ nên làm việc gì cô làm cũng vụng và không vừa ý.

Sau đó, cô mang bầu. Dù vậy, cô vẫn phải đầu tắt mặt tối phục vụ gia đình chồng. Nhiều lúc mệt mỏi, cô than thở với Quang thì cô nhận ngay cái quắc mắt từ chồng. Quang nói: “Em có mỗi việc ở nhà nấu cơm, làm không xong bị bố mẹ nhắc nhở là đúng. Đừng nhiều chuyện”.

Cuộc sống cứ thế diễn ra, tình yêu của Quang dành cho cô hình như cũng chẳng còn. Quang đi sớm về khuya và chẳng bao giờ hỏi thăm hay đưa vợ đi khám thai.

“Sắp đến ngày trở dạ, anh ta còn đi du lịch. Khi tôi báo tin đang ở bệnh viện sắp sinh, anh ta cũng chỉ ậm ừ. Mẹ chồng vào thăm cháu được chốc lát rồi về. Lần đó, may mắn có mẹ tôi từ quê ra, nếu không tôi không biết xoay sở thế nào”, Dương buồn bã nói.

Sau này Dương mới biết, lần đó Quang cùng bồ đi sang Thái Lan chơi. Rồi Quang công khai ngoai tinh trước mặt vợ. Bố mẹ Quang không những không khuyên bảo con trai mà còn xúi giục Quang bỏ vợ. Cô gần như trở thành cái gai trong mắt gia đình chồng.

“Nhiều lần tôi muốn bỏ quách đi, nhưng tiền không có, con còn quá nhỏ nên thôi. Hơn nữa, tôi sợ bố mẹ ở quê buồn nên cứ căn răng chịu đựng”, Dương nói.

Một lần vì không làm đúng ý mẹ chồng, cô bị bà nhiếc móc không tiếc lời. Do bị đè nén quá lâu, lần đó cô đã to tiếng qua lại với mẹ chồng. Như chờ đợi điều này quá lâu, mẹ chồng cô liền mang hết quần áo của 2 mẹ con ra ngoài vứt và đuổi cô khỏi nhà.

Chồng cô dửng dưng nhìn cô ôm con bước đi. Cô cay đắng nhận ra, mình chẳng còn là gì trong gia đình này. Trong giây phút đó, cô đã nghĩ đến cái chết, nhưng thấy con đang nằm ngoan trong vòng tay, cô mới thôi ý định đó. Chẳng còn chỗ nào bấu víu, cô bắt xe về quê.

“Lâu nay tôi vẫn giấu chuyện của mình, nên khi nghe kể, bố mẹ tôi rất sốc. Sau khi khỏe lại, tôi sẽ tìm việc để nuôi con”, Dương nói.

Read more ...

Cách bảo quản thực phẩm trong ngày Tết

Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết. Theo bạn việc bảo quản bánh chưng cũng như thức ăn ngày Tết trong tủ lạnh có nên hay không? Cùng chuyên mục Mon ngon tìm hiểu về điều này nhé.

Bánh chưng:

Bánh chưng không nên bảo quản tủ lạnh vì bánh bị “lại gạo” (bánh bị cứng). Nên chọn chỗ thoáng mát, tránh chỗ nóng hay ẩm ướt để bảo quản bánh.

Tuy nhiên, nếu thời tiết nóng thì bạn có thể bảo quản vào ngăn mát tủ lạnh, ăn đến đâu cắt đến đó, phần còn lại thì dùng túi nilong sạch để gói lại. Khi lấy bánh ăn nên luộc hoặc rán lại trước khi ăn.

Đối với các loại bánh bị mốc trắng, lên men mùi chua (nhất là ở phần góc bánh do phần này khi gói hay bị rách) ở lớp vỏ bánh bên ngoài thì phải cắt bỏ phần bị lên men, mốc, chỉ sử dụng phần không bị hỏng, còn giữ nguyên mùi thơm của bánh. Xem hướng dẫn cách gói bánh chưng ngày tết vừa đẹp vừa có thể hạn chế bị rách góc bánh bạn nhé.

Thịt, cá:

- Ngày Tết, món thịt đông được sử dụng nhiều. Nếu nấu nhiều, nên để riêng ra từng phần ăn hàng ngày và bảo quản lạnh giúp kéo dài được khoảng 1 tuần. Không nên để cả nồi to, mỗi lần ăn lại lấy ra một ít khiến thức ăn dễ ôi thiu hơn.

- Thịt cá tươi muốn bảo quản sang các ngày khác mới ăn có hai cách: Bảo quản lạnh ở nhiệt độ từ 0 – 4  độ C, cắt từng khúc thực phẩm ra vừa đủ dùng một bữa, gói vào túi bóng sẽ kéo dài được 3 – 5 ngày. Bảo quản lạnh đông, cắt khúc vừa dùng và cho vào ngăn đá tủ lạnh.

• Xem thêm: Cách làm mứt dừa cực ngon tại nhà.

Nhiệt độ này có thể khiến thức ăn thành dạng đá, bảo quản được vài tháng. Trước khi chế biến cần có thời gian để đưa ra khỏi tủ và rã đông.

Các loại rau củ quả:

- Rau quả tươi muốn dùng dần tốt nhất sau khi mua về không nên rửa nước. Hãy để khô và làm sạch bằng cách nhặt sạch rễ, bỏ lá sâu, vàng và bầm dập.

Cho vào các túi nilon sạch đục lỗ với mục đích duy trì hô hấp của rau quả ở mức thấp. Rau lá mềm như xà lách, có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh sẽ kéo dài thêm 3 – 5 ngày.

- Các loại củ không nhất thiết cần bỏ vào tủ lạnh. Chỉ cần xếp trực tiếp xuống sàn nhà chỗ râm mát như gầm giường, gầm chạn… để kéo dài đến 10 – 12 ngày. Nếu không có tủ lạnh, rau ăn lá vẫn để vào túi nilon đục lỗ và để chỗ khô, mát.

Giò chả:

Giò chả nếu nguyên cây phải bảo quản ở 0 – 7 độ C, dùng được 7 – 10 ngày. Khi đã cắt ra cần gói lại kín và sạch để hạn chế nhiễm khuẩn ở mức cao nhất. Nếu nhiệt độ môi trường dưới 25 độ C, có thể treo riêng bên ngoài.

Read more ...

Bánh nổ đậm đà tình tết quê

Bây giờ cho dù đã lớn, trải qua bao nhiêu cái tết nhưng tôi vẫn háo hức khi được ngồi bên nồi bánh chưng, bánh tét, nhất là lò bánh nổ để cảm nhận hơi ấm từ bếp lửa tỏa ra, xua đi cái se lạnh của tiết trời đầu xuân. Tâm trạng háo hức ấy bắt đầu từ khi ngồi xem cách gói bánh chưng, bánh tét,...

Đĩa bánh nổ cúng giao thừa – Ảnh: T.Ly

Không riêng gì làng tôi, khi đất trời vừa dứt mưa phùn, nhiều gia đình ở vùng nông thôn xứ Quảng đã lục tục phơi nếp, nhóm lò làm bánh nổ đón mùa xuân mới. Chỉ mới hai ba, hai bốn tháng chạp thôi mà những mẻ bánh nổ vuông vắn, thơm tho đẹp lạ lùng đã sẵn sàng cho ngày tết.

“Có lẽ không riêng gì chị em tôi, đối với tuổi thơ của nhiều người tt không phải là quần áo đẹp, là món ngon vật lạ. Tết chỉ cần những món quà quê như bánh nổ má làm thế là đã đủ rồi, thế là đã hớn hở vui tươi rồi”.

Thật ra việc làm bánh nổ đã được chuẩn bị rất lâu. Bắt đầu từ những thửa ruộng chừa một khoảnh để cấy lúa nếp. Lúa nếp rất kén đất, chỉ phù hợp với chất đất phù sa bồi và đất thịt nặng ven sông. Tầm trung tuần tháng tám, lúa nếp bắt đầu chín, ngả màu nâu nhạt chứ không vàng như lúa gạo. Mọi người xúm xít rủ nhau đi cắt lúa nếp, tuốt lấy những hạt to, đem phơi khoảng vài nắng cho thật khô để dành gói bánh hoặc làm bánh nổ.

> Xem thêm: Cách làm mứt dừa tại nhà đảm bảo an toàn thực phẩm.

Gần ngày làm bánh, phải tỉ mẩn ngồi sàng hơn chục ký nếp để lựa sạn, bỏ đi những hạt nếp xấu rồi mang ra phơi cho thật khô, như vậy khi rang hạt mới nổ to và bung ra. Làng quê nghèo sẵn có đường và gừng đủ để tạo nên những mẻ bánh thơm nồng, ngon ngọt. Nhưng đường dùng làm bánh nổ cũng phải là loại đường vừa trắng, đủ để bánh có màu hơi vàng ở mạch hồ giữa các hạt nổ. Gừng dùng làm bánh là thứ gừng cụ, được chuẩn bị từ lúc mãn mùa gừng, ủ khô trong cát chờ ngày mang ra làm bánh.

Nhớ ngày còn bé, tôi là tay sai vặt trong nhà nên những ngày làm bánh nổ bao giờ tôi cũng tất bật theo má. Bắt đầu là sàng nếp, gọt gừng, chọn đường đến nhóm lò, rửa khuôn, sấy bánh. Chừng ấy việc tưởng chừng đơn giản nhưng nếu sơ suất ở công đoạn nào là bánh mất ngon ngay.

> Tham khảo: Những cau chuc tet hay nhất 2016.

Sau khi đã chuẩn bị mọi thứ má bắc nồi đất lên lò củi chờ nồi nóng già, bỏ vào nắm cát trắng mịn, giữ lửa chút lâu cho cát thiệt nóng. Cho vào vài nắm lúa nếp, dùng đũa bếp đảo đều, đậy kín nắp vung rồi giữ lửa tiếp tục. Thỉnh thoảng má nhấc nồi ra khỏi bếp và lắc nồi cho phần hạt chưa nổ rơi xuống dưới, tránh cho nếp đã nổ bị cháy.

Tiếng nếp bắt đầu nổ lụp bụp rồi liên tiếp, rôm rả trong lòng nồi. Chờ nếp nổ đều rồi mở nắp vung, những hạt lúa nếp bấy giờ trở thành những bông nếp trắng tinh. Nhanh tay trút nồi nếp ra nia, để cho nếp dịu rồi dùng sàng thưa gạt bỏ cát và vỏ trấu. Tiếp tục bỏ những hạt nổ này vào cối đá giã cho mịn vừa phải.

 Thanh bánh nổ truyền thống – Ảnh: T.Ly

Tiếp theo là công đoạn thắng đường. Mùi thơm, vị béo ngọt thanh nhẹ của bánh nổ phần nhiều nhờ cách thắng đường của người quê tôi. Trong khi nấu đường, phải bỏ một ít nước cốt chanh tươi, một ít gừng giã giập vào nồi đường. Đường vừa chín tới, múc lên, kéo thành sợi tơ thì nhanh tay trút bột nổ đã giã nhuyễn vào, khuấy đều. Lúc này mùi thơm của hương nếp, vị ngọt của đường đã hòa cùng mùi cay nồng của gừng làm nức cả mũi.

Sau khi hỗn hợp được khuấy đều, nhanh tay múc bằng chiếc vá lớn đổ vào khuôn. Đặt đầu chày chữ nhật khít khuôn bánh, nện theo nhịp đều để ép bánh cho thật chặt. Vừa ép vừa đổ bột vào đến khi đầy khuôn là được. Tháo khuôn sẽ được một cây bánh nổ. Tiếp tục sấy cây bánh trên sàng lửa than cho khô. Tùy sở thích của từng người mà dùng lưỡi dao mỏng cắt bánh thành từng lát dày, mỏng hay to, nhỏ và đợi cho bánh hơi nguội là có thể thưởng thức được.

Vậy là một mùa xuân nữa sắp về. Như nghe đâu đây mùi bánh nổ quê nhà thoang thoảng vấn vương trong làn gió mới. Tâm trạng tôi cứ háo hức mong thật nhanh đến tết.

Read more ...